Aprenda a parar uma taquicardia imediatamente com esta técnica que todos podem fazer!

Provavelmente, em algum momento de sua vida, você experimentou uma taquicardia, que é a aceleração excessiva dos batimentos cardíacos.

Em estado de repouso se a frequência cardíaca exceder 100 batimentos por minuto, a taquicardia é considerada. Às vezes, as pulsações podem atingir até 400 batimentos por minuto.

Quando a freqüência cardíaca acelera demais para o coração, é preciso muito trabalho para poder desempenhar sua função, de modo que ele bombeia o sangue para o corpo sem ser oxigenado.

Em seguida, neste artigo, mostraremos 2 técnicas surpreendentes que o ajudarão a controlar uma taquicardia de forma simples e efetiva.

O que você deve fazer para parar uma taquicardia

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1.- Submergir o rosto em água fria.

Para realizar esta técnica, você precisará de um recipiente grande com água fria no qual você pode colocar seu rosto. Coloque o recipiente com água sobre uma mesa e sente-se em uma cadeira na frente do recipiente. Então, segure a respiração e mergulhe seu rosto até você precisar respirar novamente.

Esta técnica surpreendente é chamada de “Reflexão do mergulhador”, que nos ajuda a enviar sinais para o cérebro. O que acontece é que quando a temperatura é detectada tão baixa, os nervos relacionados ao ritmo cardíaco são estimulados.

2.- Respire profundamente.

Esta técnica é muito simples e você provavelmente já fez isso antes. Você deve inalar lentamente o máximo que puder, reter o ar até que você precise respirar novamente e expulsá-lo suavemente. Este procedimento deve ser feito até obter resultados satisfatórios. Com a ajuda desta técnica, você pode relaxar diminuindo sua freqüência cardíaca rapidamente.

Uma taquicardia pode fazer com que certos órgãos atinjam oxigênio causando sérios danos à saúde, ou pior, a morte.

A taquicardia pode ser causada por hipertensão, problemas emocionais, consumo excessivo de cafeína ou álcool, entre muitos outros.

Todas as pessoas estão expostas a sofrer de taquicardia, pois pode afetar qualquer idade, por isso devemos ficar bem informados para saber o que fazer quando nos apresentamos um episódio de taquicardia.

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