Chá de casca de laranja: Conheça os 7 benefícios incríveis que ele trás para sua saúde

Apesar de poucas pessoas tomarem, muitas já conhecem o chá da casca de laranja. Além de ser rico em vitamina C e indicado para se recuperar de resfriados, o chá também é rico em flavonoides que contem propriedades que são antioxidantes, e ajudam no sistema imunológico.

O chá deve ser feito com sua casca seca, e pode ser composto também de gengibre ou melhor. O chá de casca de laranja contém mais vitamina C, vitamina A e potássio que a polpa da fruta e por isso não devemos desprezar a casca da fruta.

Veja à seguir, 7 benefícios do chá de casca de laranja:

1- Auxiliar no tratamento de varizes: Ele também melhora muito a circulação de sangue, por conter hesperidina, um flavonoide que tem propriedades anti-inflamatórias.

2- Trata a pressão alta: O potássio do chá ajuda a eliminar o sódio do corpo, que é eliminado na urina, assim ajudando a regular a pressão arterial.

3- Trata o câncer: Além de tantas benefícios, esse é um dos principais, por ser rico em vitamina C e flavonoides, como a hesperidina e a naringenina, ele age até mesmo combatendo alguns tipos de câncer.

4- Ajudar no emagrecimento: Com grande quantidade de potássio, ele ajuda a reter o acesso de líquido corporal, acabando com o inchaço, e ajudando no emagrecimento.

5- Desintoxica o fígado: Por conter muitas substâncias anti-inflamatórias e antioxidantes, ele ajuda a eliminar as toxinas do corpo, e reforça muita a saúde do fígado por exemplo.

6- Previne diabetes: Por ser rico em antioxidantes, ele ajuda a regular a insulina do corpo, oque é fundamental para o controle de açúcar no nosso sangue.

7- Previne gripes e resfriados: Por conter três vezes mais vitamina C, ele é fundamental para proteger as pessoas de gripes e resfriados.

Veja abaixo como preparar o chá de casca de laranja

Ingredientes:

• 1 colher de sopa de cascas de laranja fresca ou desidratada (sem a parte branca);
• 200 ml de água

Modo de preparar:

Ao usar a casca fresca, deve-se lavar bem a laranja antes de descascar. Ferva a água em uma chaleira ou panela. Desligue o fogo. Deixe a água amornar um pouco e adicione as cascas de laranja. Deixe repousar por 5 a 10 minutos e beba em seguida, sem adicionar açúcar ou adoçante.