Acredite ou não, seu cocô pode revelar se você está saudável ou não

O nosso corpo dá vários sinais quando tem alguma coisa que não está funcionando de forma adequada, cada a nós ficarmos de olhos para identificar esses sinais. Entre eles, existe a cor das fezes, que é um ponto crucial para nosso organismo está funcionando.

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Desta forma, podemos descobrir como sistema digestivo está, se precisa de mais proteínas, vitaminas, nutrientes entre outros. Quando você for evacuar, antes da descarga é importante olhar a textura, cor, cheiro e até o formado. É importante salientar que é essencial beber muita água, comer comidas saudáveis, praticar exercícios físicos para o bom funcionamento do seu corpo.

1 – Bolinhas
Se as suas fezes estiver com esse formato, seu organismo precisa de líquido e fibras, fique atento.

2 – Cilíndrico e comprido
Se ele estiver assim, é necessário que você coma mais frutas e proteínas, e se a textura estiver rachada é porque as fezes ficam muito tempo no cólon.

3 – Rachaduras e compridos
As rachaduras é preocupante, isso ocorre quando você está com o intestino desregulado.

4 – Macio, comprido e cilíndrico
Nesse formato é o considerado ideal, quando está assim é quando seu intestino está regulado.

5 – Pequenos pedaços
Nesse caso precisa de nutrientes e você está desidratado.

6 – Mole e vários pedaços macios
Indica que você pode estar com alguns problemas de saúde, como por exemplo, pressão arterial alta ou está passando por dias estressantes.

7 – Liquido
Sintoma clássico de diarreia, e se vem com dor abdominal é bom ir procurar um médico.