Chá de pimenta com mel: ajuda a combater a tosse naturalmente

A tosse é um mecanismo de defesa do corpo contra algo que esteja acometendo o sistema respiratório. Na tentativa de proteger o pulmão, o corpo tenta expulsar qualquer patógeno que está causando irritação ou inflamação.

Sempre que essas condições aparecem, é comum as pessoas recorrerem à farmácia em busca de algum medicamento para aliviar a tosse. Porém, é sempre bom dar um descanso aos antibióticos e se tratar com remédio natural, que não agride o organismo.

Isso porque, de acordo com novas diretrizes de saúde do Instituto Nacional de Saúde e Cuidados Excellence (NICE) e a Public Health England (PHE), na Inglaterra, quando estiver com tosse, aconselha-se um tratamento natural em vez de se automedicar com antibióticos.

Por isso, fazer um chá natural é uma forma muito prática de cuidar do problema. E uma boa alternativa é o chá de pimenta com mel, que, enriquecido como gengibre e limão, possui propriedades expectorantes que acalmam a tosse.

Chá de pimenta com mel – Esta infusão ajuda a combater a tosse, pois os ingredientes têm ação expectorante, que ajuda a acalmar a irritação do trato respiratório.

Ingredientes: 
– 2 xícaras de água
– 1 colher (chá) de pimenta-do-reino moída na hora
– 1 colher (sopa) de mel puro
– Suco de 1/2 limão
– 1 colher (chá) de gengibre ralado

Modo de preparar:

1- Coloque a água em uma panela e deixe ferver.
2- Quando atingir o ponto de ebulição, desligue o fogo, adicione a pimenta, o suco de limão e o gengibre.
3- Tampe a panela e deixe em infusão em temperatura ambiente por dez minutos.
4- Em seguida, coe e adoce com mel.

Modo de consumo: Divida o chá em três doses iguais e tome da seguinte maneira:

Primeira dose: beba pela manhã em jejum, 30 minutos antes do café da manhã.
Segunda dose: tome meia hora antes do almoço.
Terceira dose: consuma 30 minutos antes do jantar.

Faça o tratamento até controlar completamente a tosse.

Importante: se a tosse persistir por mais de cinco dias, consulte um médico, já que essa condição pode indicar a existência de complicações mais graves.

Contraindicação: Embora seja um remédio natural, esse chá é contraindicado em alguns casos.
– Gestantes e lactantes devem consumir apenas sob indicação e supervisão médica.
– Pacientes com doenças intestinais, como a doença de Crohn ou cólon irritável não devem consumir a infusão.
– Pessoas que estão fazendo algum tratamento médico também não podem tomar esse chá, para não causar alteração no medicamento.

Além disso, não tome mais do que a quantidade indicada, pois se consumido em excesso pode ser prejudicial. Caso tenha dúvidas, consulte um profissional de saúde antes de tomá-lo.

Benefícios da pimenta-do-reino: A pimenta-do-reino é composta por um princípio ativo chamado piperina. Essa substância proporciona efeitos antioxidantes e anti-inflamatórios. Com isso, ajuda a cessar os efeitos dos radicais livres nas células, impedindo que doenças crônicas se desenvolvam.

Além disso, no caso de fumantes, ela ajuda a expelir as toxinas oriundas do cigarro. O consumo regular da pimenta ajuda no fortalecimento das funções do sistema imunológico. Desta forma, auxilia o organismo na luta contra substâncias irritantes e patógenos que afetam a saúde respiratória.

A pimenta-do-reino também possui propriedades antibacterianas, favorecendo a luta do organismo contra diversas infecções. Por sua vez, pelo fato de possuir capsaicina, um químico eficaz para abrir as vias aéreas e melhorar a circulação sanguínea, a pimenta ajuda no combate dos sintomas de resfriados e processos respiratórios.

Benefícios do mel: O mel possui ação antibacteriana. Com isso, as enzimas como a glicose oxidase auxiliam na liberação de compostos que atuam contra bactérias. Ele ajuda a aliviar as várias membranas irritadas no fundo da garganta, protegendo as mucosas e melhorando a irritação.

Além disso, suas propriedades antioxidantes, antimicrobianas e anti-inflamatórias, intensificam a lubrificação do trato respiratório superior, como a faringe, laringe e boca. Por fim, o mel possui em sua composição vitamina C e flavonoides, que proporcionam ação analgésica e antiviral.

Benefícios do limão: O limão é rico em vitamina C, que ajuda a fortalecer o sistema imunológico. A fruta também possui propriedades bactericidas e antivirais. O limão elimina a fleuma e reduz a secura da garganta, além de abrir os pulmões.

Além disso, possui propriedades antioxidantes que ajudam a diminuir a inflamação das vias respiratórias. Com isso, alivia os sintomas da tosse e acelera a recuperação de gripes e resfriados.

Benefícios do gengibre: O gengibre é rico em nutrientes como fósforo, potássio, niacina e vitamina C , que ajudam a fortalecer o sistema imunológico para combater vírus e bactérias que podem invadir nosso corpo e afetar nossa saúde.

Esta raiz possui outras propriedades que são eficazes contra a tosse:

Poder analgésico e anti-inflamatório: alivia a sensação de cócegas, rouquidão e inflamação na garganta.
Efeito quente no corpo: por ser termogênico, o gengibre tem um efeito de aquecimento no corpo, ajudando, portanto, a limpar e descongestionar o sistema respiratório. Além disso, o gengibre também atua como relaxante muscular, aliviando os espasmos associados à tosse intensa.
Combate os germes: o gengibre contribui para o fortalecimento do sistema imunológico, combatendo a proliferação de vírus e bactérias.
Teor de oleorresina: o gengibre contém um tipo muito particular de óleo essencial, conhecida como oleorresina. Essa substância, segundo estudo do Departamento de Ciências de Alimentos Y Biotecnología (DECAB), de Quito – Equador, tem potencial para tratar a tosse e outros sintomas associados.

Além desse chá, procure fazer uma higienização correta das mãos. Elas são o principal veículo de transmissão de microrganismos. Portanto, quando higienizadas corretamente, evita-se a propagação de diversas doenças, incluindo aquelas responsáveis pelos sintomas da tosse.

Por fim, mantenha o ambiente sempre úmido com umidificadores ou toalhas molhadas e procure deixar a casa arejada, livre de poeira e ácaros.

Este é um blog de notícias que contém tratamentos caseiros. Eles não substituem um especialista. Consulte sempre seu médico.